KOBI e.V.

Unsere Wirbelsäule – das Rückgrat unseres Lebens – ist weit mehr als nur ein biomechanisches Konstrukt. Sie ist Resonanzraum für Bewegung, Haltung, Atmung, Emotion und Bewusstsein. In diesem zweitägigen Workshop werfen wir einen differenzierten Blick auf die funktionelle Anatomie, typische Störungen und vor allem auf die regenerativen Potenziale, die durch eine ganzheitlich verstandene Yogapraxis zugänglich werden.

Während viele Körperarbeitssysteme bei den physischen Wirkungen von Haltungen stehen bleiben, lädt Yoga dazu ein, tiefer zu gehen: Atem, Gefühl, Geisteshaltung – alles spielt mit hinein. Wir erforschen die Wechselwirkungen zwischen Haltung und innerer Gestimmtheit und wie wir mit Yoga auf beiden Ebenen gezielt Einfluss nehmen können.

Mit einer fundierten Kombination aus Theorie und direkter praktischer Umsetzung erkunden wir:

die anatomischen und energetischen Aspekte der Wirbelsäule

die Rolle von Atmung und Aufmerksamkeit

körperliche und mentale Muster, die unsere Haltung und unser Erleben prägen

therapeutische Herangehensweisen zur Förderung von Regeneration und Stabilität

Ob zur eigenen Selbsterfahrung oder als Impuls für die Arbeit mit Schüler/-innen und Patient/-innen – dieser Workshop ist ein lebendiger Lernraum für alle, die die Tiefenwirkung des Yoga auf die Wirbelsäule verstehen und erfahrbar machen möchten.