Faszien-Rotation nach Eibich® und Klangentspannung – Auszeit am Meer

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila

Sie wünschen sich mehr Kraft und Flexibilität für Ihren Körper? Sie möchten sich mit einer gesunden Körperaufrichtung durch Ihren Berufs-und Lebensalltag bewegen? Faszien-Rotation nach Eibich® bringt Beweglichkeit in Körper und Geist. Es ist eine wirkungsvolle, leicht erlernbare und übungszentrierte Bewegungsmethode, die an der Basis ansetzt. Faszien werden auch als Gewebe des Lebens bezeichnet. Sie geben dem Körper die innere und äußere Form. Sie sind die Brücke zwischen Bewegung und Emotionen. Durch den in der Peripherie entstehenden Bewegungsansatz, wird bei der Faszien-Rotation nach Eibich® dem Körper Weite und Länge bei gleichzeitiger Stabilität vermittelt. Ausgehend von dem Aspekt, dass jedes Wort und jedes Handeln eine körperliche Reaktion zur Folge haben und sich daraus über einen längeren Zeitraum Muster und Haltungen entwickeln können, wird die Veränderung durch Eigenwahrnehmung, Bewegungs- und Entspannungsangebote eingeleitet. Der Körper dient als Schlüssel für die Veränderung. Körper und Geist bekommen durch konkrete Anleitung mehr Klarheit, Flexibilität und Bewegungsfluss. So kann sich über das sanfte Lösen von alten blockierenden Mustern, auf körperlicher und mentaler Ebene, eine Neusortierung und mehr Leichtigkeit im eigenen Sein entwickeln. Neu gewonnene Bewegungs- und Handlungsoptionen ermöglichen die Verbindung und Erweiterung des eigenen Potenzials und schaffen so neue Ressourcen für den Berufsalltag. Begleitend unterstützen die Klangschalen die Integration des Erlernten und das Fitnesskonzept Nia® die Freude an der Bewegung. Eingebettet in die Natur & Nordseeluft von Baltrum gibt dieser Bildungsurlaub neue Impulse für Veränderung im Innen & Außen.

Details
Leitung:Uta Altmann 
Termin:MO, 06.04.–Fr, 10.04.2020
MO, 16:00 Uhr bis FR, 14:00 Uhr
(34 Unterrichtsstunden)
Kosten:658,00 €

(inkl. Gebühr/Ü/EZ/HP) eigene Anreise/Doppelzimmer auf Anfrage

Ort:

Strandhotel Wietjes
Hausnummer 58
26579 Baltrum
Kurs-Nr.:ka2202201
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