Inselzeit - six basics für neue Ressourcen
auf Baltrum

Eine Reise zu einem einfachen und freien Leben, in dem die ursprünglichen Bedürfnisse des Menschen wieder im Vordergrund stehen.

Schöpfen Sie neue Kraft, auch für den beruflichen Alltag, durch die Anbindung an die Natur in Kombination mit unserem

six basics-Konzept. Einige unserer Übungen finden direkt draußen in den Dünen, am Strand oder im Inselwäldchen statt. Lernen Sie das Geheimnis des menschlichen ABS-Systems kennen, das direkt aus Spannungszuständen herausführen kann.

In diesem Seminar erleben Sie, wie verloren geglaubte Lebensfreude zurückkehrt und Entspannung spürbar wird. Die befreienden und vitalisierenden Einheiten der Bewegung und des Trommelns eignen sich hervorragend, Lebensfreude fließen zu lassen. Die geweckten Energien werden mit den entspannenden und friedlichen Techniken des Yoga bewusstgemacht und kanalisiert.

 

Unsere Methoden:

Yoga

Körperarbeit

tommeln

Stimme & Gesang

Atemtechniken (Pranayama)

Tiefenentspannung (Yoga Nidra)

dynamische und stille Meditation

achtsamer Austausch (Sharing)

Impulsvortrag (six basics)

täglicher Schweigespaziergang vor dem Frühstück

 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit sei, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Insel Baltrum sicher einer der Orte, an denen Ihnen das innerhalb von 5 Tagen am ehesten gelingen kann. Die autofreie ostfriesische Insel Baltrum bietet den idealen Ort, den Stress zurückzulassen und ganz in Ruhe zu neuer Kraft zu finden. Der inseleigene langsame Rhythmus und die Nähe zum Meer fördern die freudvolle Regeneration.

Details
Leitung: Birgit Hausdörfer 
Hannes Hausdörfer 
Termin: MO, 14.10.–FR, 18.10.2024
von MO, 15:00 bis FR, 14:00 Uhr
(34 Unterrichtsstunden)
Kosten: 1.113,00 €

(inkl. Gebühr/Ü/EZ/VP) eigene Anreise/Doppelzimmer auf Anfrage

Ort:

Hotel & Restaurant Sealords
Ostdorf 122
26579 Baltrum
Kurs-Nr.: ka4203241
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