Lu Jong – Tibetisches Heilyoga nach Tulku Lobsang

Lu Jong – tibetisches Heilyoga – ist die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. Die in den Bergen Tibets lebenden Eremiten und Mönche entwickelten diese Bewegungsform, um gesund zu bleiben, da sie oft weitab von medizinischer Versorgung lebten. Sie schöpften und entwickelten diese Übungslehre aus einem tiefen Verständnis gegenüber der Natur und den fünf Elementen (Raum, Erde, Wind, Feuer, Wasser), die uns prägen und ausmachen. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, das „Herzstück“ der Lu Jong-Übungslehre kennenzulernen. Wir werden eine Bewegungsabfolge von fünf Übungen erlernen, die die fünf Elemente des Körpers in Balance bringen und stabilisieren. Im Wechsel dazu werden wir Atem- und Entspannungsübungen erlernen, die im Alltag weiter angewendet werden können.

Details
Leitung: Ute Korinth 
Termin: SO, 20.08.2023 von 14:00 bis 18:10 Uhr
(5 Unterrichtsstunden)
Kosten: 35,00 €
31,00 € (ermäßigt)

Ort:

Kobi-Räume an der Ruhr
Ruhrstraße 16
58239 Schwerte
Kurs-Nr.: kb3201233
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