Basis Embodiment & Körperarbeit

Egal, ob du in einem heilenden, pädagogischen oder ganz anderen Beruf arbeitest — dein Körper ist dein Zugang, dein Signal, dein Ressourcenspeicher. In diesem Seminar lernst du erste somatische Tools, um Embodiment praktisch zu nutzen. Embodiment - ein Wort, ein Trend? Keineswegs! In diesem Seminar lernst du, wie somatische Arbeit viel mehr ist, als ein neues Wort. Erfahre, wie das Nervensystem uns als Menschen lenkt und führt, wie es sich in alle Lebensbereiche auswirkt und wie du auch in deinem Beruf ganz aktiv beginnen kannst, Körperwissen als Schlüssel zu nutzen und so tiefer zu verstehen, achtsamer zu arbeiten und deine Arbeit zu vertiefen. Wir arbeiten gemeinsam mit Bewegung, Wahrnehmung und körperorientierten Impulsen — immer mit Raum für Integration, Reflexion und Austausch.

Themen & Elemente:

Sensorische Wahrnehmungsübungen

Somatische Übungen (Basis)

Körperhaltung & mentale Haltung

Top down / Bottom Up - Unterschiede, Gewinn und Machbarkeit

Basis Nervensystem

Atemarbeit (Breathwork Basis) & die Arbeit mit Gefühlen (Basis)

Impulse aus Tanz, Bewegung, Embodiment

Integration & kreative Ausdrucksformen

Mini-Selbstpraxis/Templates, die du weiterführen kannst

hilfreiche Interventionstools, die du auch für deine Arbeit übernehmen kannst