Innehalten im Wandel – Kraft schöpfen für eine
nachhaltige Welt

Angesichts der globalen ökologischen, sozialen und politischen Krisen wächst bei vielen Menschen das Bedürfnis nach innerer Stabilität und einer tieferen Verbundenheit mit der Welt. Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten und Wege zu entdecken, wie du mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Bewusstheit zu einer nachhaltigen Lebensweise beitragen kannst – für dich selbst, für andere und für die lebendige Mitwelt.

Wir stärken drei zentrale Verbindungen, die im Sinne der Bildung für nachhaltige Entwicklung wichtig sind:

Verbindung zu dir selbst: Durch meditative und achtsamkeitsbasierte Übungen lernst du, deine Bedürfnisse und Werte wahrzunehmen und deine innere Balance zu fördern – Grundlage für verantwortungsvolles Handeln.

Verbindung zur Mitwelt: Beim achtsamen Aufenthalt in der Natur an der Ruhr erleben wir, wie eng wir mit allen Lebensprozessen verflochten sind. Diese Erfahrung unterstützt ein ökologisches Bewusstsein und den achtsamen Umgang mit natürlichen Ressourcen.

Verbindung zu anderen Menschen: Im Austausch erfahren wir, dass wir mit unseren Sorgen und Hoffnungen nicht allein sind. Wir entwickeln gemeinschaftliche Perspektiven und Ideen, wie wir solidarisch und nachhaltig handeln können.

Du wirst aus dem Workshop Erfahrungen von Begegnung und Verbundenheit sowie konkrete Übungen, die dich im Alltag unterstützen können, mit nach Hause nehmen.